Audiolibro Glücklich Sein in 10 Minuten

Jeder kann Meditieren! Die neue ThetaMeditation unterstutzt Sie, sich innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und Ihre Kreativitat zu erhohen. ThetaMeditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. So konnen Sie ohne großen Zeitaufwand die positiven Effekte von Meditation sofort erfahren. Diese kurzen Meditationen konnen ganz einfach zwischendurch angehort werden. Ideal geeignet fur den Berufsalltag oder kurz vor dem Einschlafen. Man kann im Sitzen, Liegen oder Stehen meditieren. Halte den Rucken moglichst gerade. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfuhlen :-) Meditation wirkt positiv auf - die Synchronisation der Gehirnhalften Mehr Ausgeglichenheit Kreativeres und klareres Denken Bessere Gedachtnisleistung - die Stimulation der Zirbeldruse Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschuttung Hoheres Bewusstsein - die Aktivierung des Parasymphatikus Tiefer und erholsamer Schlaf Mehr Gelassenheit Anregung der Selbstheilungskrafte Warnhinweis: Die Meditationen dieses Hörbuchs konnen zu einem veranderten Bewusstseinzustand fuhren und durfen deshalb unter keinen Umstanden wahrend oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinen angehort werden sowie wenn man uber einen Herzschrittmacher verfugt oder zu epileptischen Anfallen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultieren Sie vor dem Anhoren Ihren Arzt.

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