Glöd

Har du svart att hitta en bra balans i vardagen? Vill du lära dig första och hantera knepiga människor i din omgivning pa ett bättre sätt?

Du, precis som alla andra människor, kommer att möta motgangar och ga igenom tuffa perioder i livet. Du kommer att bli stressad och känna dig nedstämd. I boken hittar du smarta tips pa hur du hanterar dessa perioder för att inte fastna i negativa tankegangar.

Det finns en mängd saker som du själv kan göra för att hitta glöden, din kreativa lust och energi. Lat dig inspireras av att vaga ta chanser (och lite risker) i livet och bli bättre pa att ta hand om dig själv med sömn, mat, motion och aterhämtning.

Den här boken är full av inspirerande rad och konkreta metoder som hjälper dig hitta ditt fokus, na dina mal och skapa en bättre relation till dig själv. Vaga tro pa dig själv för om du inte gör det, vem ska da göra det?

Dettagli