Receitas com carne vermelha, frando, peixes, vegetais e grãos compõem essa edição da Emagreça com Saúde. Os pratos apresentados aqui te ajudarão a manter a dieta de uma jeito apetitoso e nutritivo. Além disso, confira a importãncia de cada nutriente na alimentação e saiba em quais alimentos encontrá-los.