Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Trine Holt Arnsberg
pubblicato da
Lindhardt og Ringhof
Denne kropsscanning kan bruges til at fa kontakt til din krop og blive opmærksom pa, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden pa kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, nar du har uro i kroppen eller nar du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforstaelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
Scrivi una recensione per "Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)"
Torna in cima
dai un voto
