Gute Gefuhle

Wie wir unser Inneres verandern und mentale Starke erlangen

Wie fuhlen Sie sich heute? Unsere Gefuhle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer seine Emotionen wahrnimmt und ernst nimmt, kann sein Leben nachhaltig verbessern. Der psychologische Coach und Neurobiologe Marcus Tauber zeigt in seinem Sachbuch ganz locker und fundiert, was die Hirnforschung uber unsere Gefuhle weiß und wie wir das nutzen konnen. Dabei raumt er auf unterhaltsame Weise mit Klischees und Halbwissen auf: Frauen sind mitnichten emotionaler als Manner und Gefuhle zeigen schwacht niemanden.

• Menschen besser verstehen: Spannende Fakten aus den Neurowissenschaften
• Mit unkomplizierten Tools die Angst besiegen, Sorgen und Zweifel losen
• Den Blick andern und Emotionen als Starke begreifen lernen
• Gut fur die Mental Health: Praktische Übungen und Brain Care fur jeden Tag
• Vom Autor des Topsellers 'Gedanken als Medizin'

Liebe und Gluck zum Fokus des eigenen Denkens machen

Du bist, was du denkst! Gedanken, die um Ängste, Schmerzen und Katastrophen kreisen, konnen Menschen auf Dauer handlungsunfahig machen. Emotionale Starke und hirngerechtes positives Denken helfen dagegen, Selbstzweifel zu uberwinden und das Leben zu genießen.

Jetzt ist Schluss mit verstaubten Psycho-Tricks und einfaltigen Kalenderspruchen: Das Buch von Marcus Tauber steckt voller praxistauglicher Strategien fur mehr gute Gefuhle. Denn Liebe, Gelassenheit und Freude machen uns starker und das Leben einfach schoner!

Dr. Marcus Tauber ist Neurobiologe, Lehrbeauftragter mehrerer Hochschulen und Leiter des Instituts fur mentale Erfolgsstrategien und bringt als Bestsellerautor und Keynote-Speaker neue Erkenntnisse der Hirnforschung auf den Punkt.

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