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Happy Mum - Happy Child: Das Mama-Buch mit 55 Impulsen fur mehr Gelassenheit, Zufriedenheit & achtsame Selbstfursorge im herausfordernden Erziehungsalltag" Mamas, steigt aus dem Mamsterrad aus! Dieses Buch bietet einen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfursorge im Alltag. Du bist nicht allein - hohe Anspruche, der Druck, die perfekte Mutter zu sein, und der standige Alltagsstress betreffen viele von uns. Aber es ist an der Zeit, sich selbst wiederzufinden! In uber 50 praxisnahen Impulsen erfahrst du, wie du Selbstzweifel loslasst, negative Gedankenspiralen durchbrichst und zwischen Beruf und Familie Balance findest. Du wirst lernen, dich selbst mehr wertzuschatzen und achtsamer und gelassener zu sein. Mehr Selbstliebe, mehr innere Ruhe, mehr positives Denken - das ist kein Egoismus, sondern der Weg zu einem erfullten Familienleben. Lass den Stress hinter dir und starte deine Reise zu einem gelassenen Mama-Dasein.
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