Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Det var i baksätet pa en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insag vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar fran forskningen var det som om den viktiga fragan saknades: vad är det vi vill uppna med alla hälsorad? Den fragan blev starten pa utvecklingen av ett nytt koncept för att na hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med pa en hisnande resa där de stora livsfragorna vävs samman med sma konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du far utforska hur stress och motion paverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till aldrande, hur din syn pa tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu ocksa pa ett personligt och berättande sätt i bokform.

Dettagli