High on Life: Du bestimmst, wie du dich fuhlst

Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs korpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern

Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die Botenstoffe im Korper sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig heruber, und so hilft nur ein falsches Lacheln. Oder gibt es einen anderen Ausweg? Was, wenn es eine Methode gibt, die Ihnen zielgerichtet erlaubt, gewisse Stimmungen herzustellen? Was, wenn wir auf Knopfdruck Ängste, Aufregung, Lustlosigkeit uberwinden konnten, um unsere beste Leistung abzurufen?

Erfolg auf Knopfdruck: dank des Ratgebers High on Life von David JP Phillips zum Greifen nah. Denn in vielen Fallen beeinflussen die sechs Hormone Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale Wohlbefinden. Und auf diese Stoffe konnen Sie mithilfe einfachster Gewohnheiten Einfluss nehmen.

Gluckshormone auslosen und Ziele erreichen

Egal ob Sie in einer bestimmten Situation uberzeugend auftreten, einfuhlsam sein oder gute Laune verspruhen wollen: Drehen Sie auf dem Mischpult der Neurotransmitter an den richtigen Reglern, und schon liefern Sie im entscheidenden Moment die von Ihnen erwartete Leistung ab und erreichen Ihre Ziele.

Nicht externe Faktoren, sondern allein Sie bestimmen, wie Sie sich fuhlen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie es funktioniert.

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