Hogyan gondolkodjunk a testedzésrl?

Ki ne szeretne testileg és szellemileg is fitt lenni?
Ép testben ép lélek tartja a kozmondás. Manapság azonban mintha épp az ellenkezje lenne a trendi. Egyesek a testukkel, mások az agyuk révén akarnak kitnni. Elbbiek azzal hivalkodnak, hogy izmosak, csinosak és nem strapálják magukat a gondolkodással. Utóbbiak viszont a tudásukra és kreativitásukra buszkék, és nem fecsérlik az idejuket a testukre. Pedig a test és a szellem szorosan osszetartozik. A szerz filozófiai és kultúrtorténeti eszmefuttatásai mellett saját példáján keresztul mutatja be, hogyan kellene a testedzésrl való gondolkodásunkat megváltoztatni, és miként tudjuk fizikai erfeszítéseinket szellemi feltoltdéssé alakítani.
Az erkolcsi és értékrendi zrzavar korában az onsegít konyveknek is megújulásra van szukséguk. Az élet iskolája (The School of Life) sorozat egyfajta újjászuletés. Olyan, mindannyiunkat érint témákkal foglalkozik, mint a pénz, a munka, a technológia, a szex, a testedzés és az egyedullét.
Alain de Botton,
a sorozat szerkesztje

Dettagli