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Maintaining your fitness routine during social distancing can feel monotonous after a while. Bodyweight exercises and planks probably feel stale by this point, and doing jumping jacks and burpees ad nauseam will most likely make you want to throw in the proverbial sweat towel altogether. Fortunately, simple gym equipment swaps help relieve the monotony, keep you motivated, and boost the intensity of your home workouts. And no need to feel like you have to work out for hours at home; even workouts as short as five or 10 minutes have been shown to provide health benefits.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Alimentazione e Diete

Editore Mkb Publishing

Formato Ebook (senza DRM)

Pubblicato 08/05/2020

Lingua Inglese

EAN-13 1230003877838

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