Hornhaut fur die Seele

Starke deine Seele: Dein Wegweiser zu psychischer Widerstandskraft gegen Stress, Depression und Burnout! Was schutzt uns vor Überlastung und Verletzung? Bei regelmaßiger korperlicher Arbeit entwickeln sich entweder Blasen oder Hornhaut an den Handen. Ebenso verhalt es sich mit der Seele! Die Herausforderungen der Digitalisierung, standige Erreichbarkeit, steigende Arbeitsbelastungen, schwere Krankheiten, Trennungen, Todesfalle und andere personliche Krisen konnen unsere seelische Belastbarkeit auf die Probe stellen. Unverarbeitete Probleme und Krisen konnen seelische Wunden hinterlassen. Doch wenn wir Schwierigkeiten als Herausforderungen annehmen, nach Losungen suchen und Krisen bewaltigen, starken wir nicht nur unsere Seele, sondern auch unsere gesamte Personlichkeit. Psychische Widerstandskraft ist heute wichtiger denn je. Dieses Buch bietet eine Anleitung, wie du dich gegen Stress, Depression und Burnout wappnen kannst. Vom Autor Chris Ley, Coaching Award Gewinner 2018, erfolgreicher Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Extremsportler

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