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How to Sit - Thich Nhat Hanh
How to Sit - Thich Nhat Hanh

How to Sit

Thich Nhat Hanh
pubblicato da Ebury Publishing

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Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this title provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

Dettagli down

Generi Religion » Buddhism » Religious Life & Practice

Editore Ebury Publishing

Formato Paperback / softback

Pubblicato 07/07/2016

Pagine 128

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9781846045141

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