INNER GAME STRESS

Gallwey hat mit seiner Inner Game-Reihe ein Millionenpublikum erreicht. Unterstutzt durch zwei hochrangige und erfahrene Ärzte zeigt er hier anschaulich und lebensnah auf, wie wir lernen, mit Stress, Erschopfungs- und Belastungszustanden souveraner und selbstbestimmter umzugehen. Inner Game steht fur die Idee, zuerst den inneren Weg zu gehen und sich von unnotigen Selbststorungen zu befreien, um so gewappnet die außeren Lebensaufgaben leichter meistern zu konnen. Dazu macht Gallwey bewusst, wie negative Selbstgesprache uns glauben machen, dass wir den anstehenden Herausforderungen nicht gewachsen sind, und was es bedeutet, wenn fur uns die Erwartungen anderer Menschen ausschlaggebend sind was dazu fuhrt, dass wir uns fremdgesteuert, hilflos und uberfordert fuhlen. Mit einer einzigartigen Mischung, bestehend aus Tools, Fallbeispielen und Losungsaufgaben, ist dieses Buch ein praktischer Wegweiser aus dem Stress hinaus. Es hilft, eine neue Perspektive einzunehmen und den Zugang zu seinen naturlichen Ressourcen herzustellen. Gonnen Sie sich dieses Buch, es wird Ihnen guttun! Tim Gallwey ist einer der großten Lehrer unserer Zeit." Peter Senge, Bestsellerautor

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