Ikigai - A hosszú élet japán titka

A La Corua-i Egyetem gerontológiai kutatócsoportja szerint 2015 májusáig a világ legidsebb embere Okava Miszao volt, aki pontosan száztizenhét évet és huszonhét napot élt meg egy oszakai öregek otthonában. Egy textilkeresked lányaként született 1898-ban, abban az évben, amikor Spanyolország elvesztette két jelents gyarmatát, Kubát és a Fülöp-szigeteket, az Egyesült Államok magához csatolta Hawaiit, és piacra dobták a Pepsi-Colát. Okava Miszao egészen száztíz éves koráig ellátta önmagát közben összesen három különböz században élt. Mikor a tudósok arról kérdezték, hogyan vigyázott az egészségére, csak ennyit válaszolt: Szusit ettem, és aludtam. Ehhez azért nem árt hozzátenni, hogy Okavának mindig is kivételesen nagy volt az életkedve. Mikor a hosszú élet titkáról kérdezték, remek humorral válaszolt: Én is ezt kérdezem magamtól. Héctor García Spanyolországban született, de már több mint egy évtizede Japánban él. Népszer blogjában angol és spanyol nyelven osztja meg a japán élettel kapcsolatos és a távol-keleti utazásain szerzett élményeit. A szigetország kultúrájáról eddig két könyve jelent meg. Francesco Miralles Barcelonában látta meg a napvilágot. Tizenhét éves korában végigcsavarogta Európát, megfordult többek között Horvátországban és Szlovéniában is épp a jugoszláv háború idején. Pár évvel késbb itteni tapasztalatai alapján írta meg els kötetét, amit aztán tucatnyi regény, ifjúsági regény, továbbá pszichológiai kérdéseket boncolgató, illetve önsegít könyv követett. A japánok úgy tartják, minden embernek megvan az ikigaija, vagyis létezésének oka egyesek már rátaláltak, mások még csak most keresik. Az ikigai az egyik titka az Okinava-sziget lakóinak, akik a világ leghosszabb élet emberei közé tartoznak. A könyv megírásához a szerzk egészen az Okinava északi részén található Ogimi településig utaztak, ahol több száz interjút készítettek a helyiekkel. Megfigyelték étkezési szokásaikat, kapcsolataikat egymással, de leginkább a féltve rzött titok érdekelte ket: hogyan találták meg a hosszú élet japánok a létüket elégedettséggel, boldogsággal és értelemmel megtölt ikigait. A kötet célja, hogy segítsen az olvasónak megtalálni a saját ikigaiát. Közben a japán filozófia számos olyan elemével is megismerkedhetünk, melyek egész életünkön át is segíthetnek megrizni a test, elme és szellem egészségét.

Dettagli