Jak sobie poradzi z toksyczn matk", to podrcznik podzielony na dwadziecia rozdziaów, z których kady porusza odrbne zagadnienie. Dowiesz si czym jest obowizek, kiedy masz do czynienia z manipulacj i jak sobie z ni radzi, jak opanowa stres w relacjach midzyludzkich, co to znaczy by asertywnym i dlaczego warto. Kady rozdzia zakoczony jest wiczeniami, które naucz Ci praktycznie wykorzysta zawart tu wiedz. Zapraszam Ci do zmian!