Bazen istediiniz gibi bir hayat yaayamamaktan üzüntü duyar msnz? Keke dediiniz olur mu? öyle içinize sinerek, dolu dolu gülerek ve korkusuzca geçirdiiniz günler ne sklktadr hayatnzda? Bu kitapta, kendimizi tanmak ve istediimiz hayat yaamak için üzerinde düünmeniz gereken konular anlatyor ve uygulama önerilerinde bulunuyor yazarlar. Kendin Ol, Hayat Kefet örenen insan olmaya davet edip, anlam verme sistemimizi beraberce kefedeceimiz bir yolculua davet ediyor. letiim becerileri üzerinde çalp, kadn-erkek ve ana-baba ilikilerinde kendimizi gelitirince, öfke ve stresle nasl baa çkacamz fark ediyoruz. Böylece özgüvenimiz salamlayor ve baarya ulamann önü açlyor. Yaamda dengemizi bulunca da mutlu olmak için özgür kalyoruz.