Keto Kickstart - Keto Vege

Ketogeeninen ruokavalio on taman hetken suosituimpia
ravintosuuntauksia, eika syytta. Ketogeenisella
ruokavaliolla on todistetusti lukuisia positiivisia
vaikutuksia hyvinvointiimme, terveyteemme ja
suorituskykyymme. Ketogeeninen ruokavalio
onnistuu loistavasti myos kasvisruokavaliolla.
Tama reseptikirja on lahes pakollinen hankinta
jokaiseen vegekeittioon.

Keto Vege perustuu lakto-ovovegetaariseen ketogeeniseen
ruokavalioon kayttaen mahdollisimman puhtaita
ja tuoreita raaka-aineita. Pyrimme kayttamaan parhaita
mahdollisia rasvan lahteita kananmunista, oljyista,
juustoista, pahkinoista ja siemenista. Ketogeenisella
kasvisruokavaliolla paivittaisesta energiansaannista
10 - 20 % pitaisi saada proteiineista. Tama on helppo
koostaa proteiinipitoisista kasviksista, kuten tofusta,
proteiinijauheesta, pahkinoista ja siemenista ja muista
lihaa korvaavista elintarvikkeista.Keto Vege reseptikirja sopii hyvin niin aloittelijalle kuin kokeneemmalle kotikokille. Tama superherkullinen reseptikirja on ainutlaatuinen.

Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirvio, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirvio seka maailmalla monessa huippuravintolassa tyoskennellyt ammattikokki Risto Lahti
ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan vege-reseptikirjan taynna herkullisia ja helppoja resepteja arkeen.

Keto Vege on jatkoa jattimenestyksen saaneelle
Keto Kickstart - Keto Resepteja -kirjalle.

Dettagli