Kopf uber Wasser im Alltagschaos

Lebensverandernd und befreiend: Aufraumen neu gedacht

Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spule stapelt und das Leben einen uberfordert.

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bewaltigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund dafur: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Unterstutzung. Bei der Therapeutin KC Davis loste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im Ruckstand fuhlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges Waschestuck. Bis sie eines Tages eine lebensverandernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht fur dein Zuhause da, dein Zuhause ist fur dich da.

Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was ware, wenn wir aufhorten, eine saubere Wohnung als Beleg dafur zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat fur unser zukunftiges Ich betrachten?

Ihre 6 lebensverandernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefuhlen zu befreien und Stress zu bewaltigen und nicht zuletzt den Waschestapel. Fur alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kummern - und um sich selbst.

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