Korta meditationer 2 (Ansiktsbehandling, Mörkret och Jaget) Ibland har vi bara en kort stund över, men vill ända aterknyta till nagot mer palitligt än det ständiga bruset pa hjärnkontoret. Da är dessa meditationer perfekta! Dom är runt 10 minuter langa, och passar utmärkt för bussen, taget, mikropausen pa jobbet eller mellan aktiviteter hemma. Välkommen hem till här och nu!