Tekrarlanan eylemlerle (sigara, alkol, seks, mastürbasyon, geç yatma, kumar ve daha fazlas...) kötü alkanlklar ruhta kökleir ve kurtulmas zor, ancak irade ve irade ile bir bamlla dönüür. kararllkla, bu alkanlklar kantlanm birkaç yolla ele alnabilir, kötü alkanlklarnz sonsuza dek terk edin ve normal ve mutlu bir hayat kazanmak için pozitif bir insan olun, sadece irade, cesaret ve öz kontrol ile kantlanm baz yöntemleri uygulamanz yeterlidir