Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
»
Other language
»
Sport
»
Altri sport
Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité.
Points forts
- Gagnez en mobilité et découvrez comment améliorer votre échauffement avec la méthode RAMP (Raise, Activate, Mobilize and Potentiate)
- Optimisez votre échauffement pour éviter les risques de blessures
- Faites de votre échauffement un nouvel objectif
- 113 entraînements et exercices illustrés par plus de 160 schémas et photos
Scrivi una recensione per "L'Échauffement"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
