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Il est naturel pour l'être humain de se comparer aux autres. Si cela ne se produisait pas, personne ne serait en mesure de voir à quel point ils se portent bien. La plupart des gens n'utilisent pas correctement les comparaisons et finissent par se créer toutes sortes de problèmes.
Les comparaisons malsaines peuvent entraîner une faible estime de soi, une dépendance, voire une dépression. Si vous vous comparez constamment aux autres et que vous devenez amer et en colère, vous devez arrêter.
Les techniques présentées dans ce guide vous aideront à ne plus vous comparer aux autres de manière négative. Vous devrez travailler sur ces techniques pour les perfectionner.
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