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Ce livre, intitulé "Le régime chronodiète : Une approche anti-inflammatoire pour une santé optimale", explore les principes fondamentaux de la chrononutrition appliqués à la chronodiète. En suivant ce régime, vous serez encouragé à diminuer votre consommation de sucre, de lait et de viande, ainsi qu'à éviter les produits ultra-transformés. Les bienfaits de ce régime vont bien au-delà de la simple réduction de l'inflammation, ils englobent également la prévention et la disparition de maladies liées à une mauvaise alimentation.
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