Le guide des régimes

Les régimes en un coup d'oeil
Une bonne hygiène alimentaire est essentielle pour maintenir un poids stable
et garder une vie saine. Un régime alimentaire permet de modifier son alimentation
selon son objectif minceur et ses besoins. Il doit cependant être
suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences irréversibles.
Perdre du poids
Un régime est une modification des
habitudes alimentaires. Il en existe
un grand nombre pour soigner ou
soulager des troubles de la santé ou
simplement affiner une silhouette et
atteindre un poids idéal. Un régime
encadré médicalement permet de
soigner ou de diminuer les symptômes
des personnes qui souffrent
de diabète, de surpoids, de risques
de maladies cardio-vasculaires, d'allergies
alimentaires
Avant de commencer un régime,
calculer votre IMC vous permettra de savoir si vous êtes en surpoids ou si
vous avez seulement quelques kilos disgracieux.

Dettagli