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Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur.
Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et poches sous les yeux, Cœur brisé, diabète, fibromyalgie, grippe, entre autres).
Exemples d'affections traitées :
Acné Allergies Bouffées de chaleur Cernes et poches sous les yeux Cœur brisé Diabète Fibromyalgie Grippe Hypertension artérielle Insomnie Migraine Thyroïde
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