Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

**Hogyan készüljek fel a félmaratonra? **

Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
Tudni fogod, hogyan oszd be az erdet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
Képes leszel lépésrl lépésre haladva, folyamatosan fejldni
Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon

Hasznát veszed a könyvnek, ha...

most kezdtél futni, és célod egy sikeres félmaraton teljesítése.
már fél éve rendszeresen futsz, de szeretnél magasabb szintre lépni
ha javítanál az ideredményeden.

Mi vár a könyvben?

48 hetes kezdtl a félmaratonig edzésterv 12 kihívással. 
Versenytaktika 25 évnyi saját tapasztalattal.
Ellenrzlista, hogy valóban készen állsz -e? 
Egy 24 hetes bónusz gyorsító program.
És további tanácsok a táplálkozás, edzés, regenerálódás és a mentális felkészüléshez is.

**Biztonságos edzésprogram, akár 50 év fölött is elkezdheted. **
 

Dettagli

Generi Sport » Atletica » Fitness, Ginnastica , Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Columb Kiadó

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 06/03/2019

Lingua Ungherese

EAN-13 6610000156948

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Lefutom a félmaratont"

Lefutom a félmaratont
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima