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Anna V. Zulaica
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Lauren Clum
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Mariza Snyder
pubblicato da
Ulysses Press
UNA GUÍA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAÑOL PARA LA DIETA DASH
Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.
Desayunos rápidos y sanos
Avena cocida de lujo con frutos del bosque
Burrito de huevo
Almuerzos energéticos
Tacos de carne de res
Sopa de frijoles de mamá
Cenas gratamente deliciosas
Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
Pimientos (rojos grandes) rellenos
Snacks rápidos y fabulosos
Salsa de chipotle para mojar
Salsa de tomatillo asado
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
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