Likest du noch oder lebst du schon?

"Wir lassen uns bereitwillig ablenken und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und herauszufinden, wie es uns tatsachlich geht. Und davon, wie wir unser Leben fuhren wollen." Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser standiger Begleiter, mehrere Stunden taglich verbringen wir mit Swipen, Tippen, Liken, Posten. Vergessen wir es einmal zuhause, haben wir Angst, etwas zu verpassen, werden nervos warum eigentlich? Digital-Detox-Coach Christina Feirer erklart mit Know-how, Empathie und Witz, warum Apps in unserem Hirn das Belohnungszentrum aktivieren, welche Urinstinkte Likes in uns wecken und zeigt, wie das Dauerfeuer an Nachrichten und Informationen auf uns wirkt. Dabei wird das Smartphone nicht verteufelt, im Gegenteil: Feirer unterstutzt dabei, die Beziehung zu unserem schlauen digitalen Freund auf ganz personliche Bedurfnisse und Anforderungen abzustimmen und zwar so, dass Online- und Offlinezeit in Balance sind und bleiben.

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