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Te sueña la palabra avena
Seguro que sí. Sabías que la avena es un superalimento, que se puede usar de varias maneras. Además de ser compatible con casi todos los alimentos, es muy versátil en la gastronomía y la cocina dietética.
Poner la avena en tu comida te puede aportar varios beneficios para tu salud. Es uno de los cereales más versátiles y podemos usarla inteligentemente para aprovechar todo su potencial. No te pierdes este super libro del Dr. Apollinaire Dschoutezo. Consiguelo y no te vas a arepentir.
Recurrir a la avena es una estrategia inteligente para el bienestar a corto, medio y largo plazo. La avena es un cereal muy interesante que puede incluir en las dietas de control de peso, por varias razones, pero también puede servir para frenar muchos otros desequilibrios de salud.
Hay muchas razones que explican por qué incluir sistemáticamente la avena suele dar buenos resultados, incluso en lo nutricional como en lo dietético.
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