Low Carb Diät kompakt

Anhaltend schlank und gesund werden mit der kohlenhydratarmen Ernährung!

Dieses Buch erklärt die kohlenhydratarme Ernährung und beschreibt Ihnen mehrere Geheimnisse zum Gewichtsverlust, sowie wertvolle Strategien und Tipps, wie Sie die kohlenhydratarme Ernährung erfolgreich in Ihrem Leben umsetzen können.

Hier finden Sie alle notwendigen Informationen über die kohlenhydratarme Ernährung und ihre erstaunlichen Vorteile. Bei dieser Art der Ernährung wurde durch verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt, dass sie besonders vorteilhaft für die Gesundheit ist. Und das Beste daran: die kohlenhydratarme Ernährung erfordert wenig bis gar keine überschüssigen Übungen.

Kohlenhydrate können Sie mit einem sofortigen Energieschub versorgen. Doch ist es wahrscheinlich, dass es dann auch einem Energiesturz gibt. Anderseits können Proteine und Fett Ihr Energieniveau viel nachhaltiger halten. Deshalb basiert die kohlenhydratarme Ernährung auf weniger Kohlenhydraten und mehr Fett und Eiweiß.

Mehr als 20 Studien über kohlenhydratarme Ernährung konnten nun die Menschen von den großen Vorteilen dieser Diät überzeugen. Es geht nicht nur um die Gewichtsabnahme, sondern auch eine Reihe an gesundheitlichen Vorteilen, die wir Ihnen hier präsentieren werden.

40 leckere und einfache Low Carb Rezepte

Frühstück

Hauptspeisen

Suppen

Salate

Snacks

Beilagen

Nachspeisen

Getränke

Erfahren Sie außerdem

was die kohlenhydratarme Ernährung ist

Was Sie für Ihre Gesundheit tun wird

welche Lebensmittel tabu sind

was Sie schuldfrei genießen dürfen

wie Sie die kohlenhydratarme Diät erfolgreich anwenden

Notfalllösungen bei Hungerattacken

40 leckere Rezeptideen zum direkt Durchstarten und Abnehmen

geheime Abnehmtipps

Starten Sie noch heute Ihre ersten Kilos zu verlieren, indem Sie sich das Buch "Low Carb Diät" herunterladen!

Dettagli