Lär dig Meditera

I var alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än nagonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka pa pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fatt utrymme att andas, far du ocksa tillgang till din största potential och den bästa versionen av dig.

Manga människor tror att meditation är hart arbete eller svart, men inget kunde vara längre fran sanningen. Det är enkelt, och ju mindre du komplicerar saker, ju bättre och lättare blir det. Det är viktigt att inte komplicera saker och ting, och med enkla och praktiska tips och idéer kan du sedan snabbt och enkelt meditera pa egen hand eller i grupp. I denna bok far du tillgang till olika meditationstekniker som varvas med bade vetenskapligt validerade pastaenden och livs visdom. Nybörjare, saväl som de som behöver lite inspiration att komma igang, kommer att finna denna bok mycket inspirerande.

Lär dig att meditera för att leva ett bättre och mer autentiskt liv. Pa detta sätt far du tillgang till ditt hjärta och dina egna önskemal, medkänsla och glädje. Detta är ett komplett program för dem som vill lära sig att meditera.

För att fa veta mer om Meditation, andlighet, kurser och andra relaterade ämnen, sa ga gärna in pa var hemsida: www.lindblomacademy.com

Dettagli