Lycka till med resten av livet : varför helt okej är bra nog

Lyckan är inte att uppna högt uppsatta mal eller nyarslöften, det är att befria sig själv fran kravet att ständigt förbättra sin person.

I dagens samhälle är framgang lika med prestation vill du komma nagon vart i livet maste du jobba hart. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag sa fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det sa här. Det gar faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen gar pa högvarv. Det gar att minska stressen och ända leva ett spännande liv. Och det gar att vara produktiv utan att bränna ut sig.

I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hallbart. I 10 träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsangest och daligt samvete pa ett mer konstruktivt sätt.

Dettagli