Lycka till med resten av livet : varfor helt okej ar bra nog

Lyckan ar inte att uppna hogt uppsatta mal eller nyarsloften, det ar att befria sig sjalv fran kravet att standigt forbattra sin person.

I dagens samhalle ar framgang lika med prestation vill du komma nagon vart i livet maste du jobba hart. Det ar latt att tappa bort sig sjalv i en vardag sa fullspackad att man inte hinner reflektera over vad man faktiskt gor, och allt fler kvinnor bryts ner av samhallets skyhoga forvantningar. Men vi behover inte ha det sa har. Det gar faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att varlden gar pa hogvarv. Det gar att minska stressen och anda leva ett spannande liv. Och det gar att vara produktiv utan att branna ut sig.

I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behover for att leva hallbart. I 10 traffsakra kapitel ringar hon in de utmaningar vi moter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lar oss hur vi kan hantera stress, prestationsangest och daligt samvete pa ett mer konstruktivt satt.

Dettagli