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Managing Chronic Insomnia - Jessica Brohmer
Managing Chronic Insomnia - Jessica Brohmer
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Managing Chronic Insomnia

Jessica Brohmer
pubblicato da Jessica Brohmer

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#2 in the DIY Therapy series. This book uses proven Cognitive Behavior Therapy techniques tailored for treating insomnia to help you create a plan to overcome your difficulties with sleep. Learn and use the same techniques you'd get from working with a sleep specialist, all from the comfort and convenience of home.

Dettagli down

Generi Scienza e Tecnica » Medicina , Salute Benessere Self Help » Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Jessica Brohmer

Formato Ebook (senza DRM)

Pubblicato 02/05/2022

Lingua Inglese

EAN-13 9798201070793

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