Manual de cómo tomar el control D tu vida

Si estás leyendo esta contratapa es porque no estás conforme con la persona en la que te has convertido, porque sientes que nunca has podido ser como realmente eres. Y si te dijera que luego de la lectura de este libro tendrás las herramientas necesarias para lograrlo? Hablo de «herramientas» porque este breve texto está orientado exclusivamente a la práctica de unos pocos pero fundamentales ejercicios que te permitirán hacerte cargo de tu vida.

Así como podemos entrenar el cuerpo para dotarlo de vitalidad y corregir ciertas tendencias que nos provocan malestar, así también es posible entrenar la mente para no caer una y otra vez en el abatimiento y la frustración. Esta guía es, en definitiva, un plan de entrenamiento mental y espiritual que te permitirá alcanzar la mejor versión de ti mismo.

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