Las emociones son respuestas complejas e instintivas a estímulos internos y externos, desempeñando un papel crucial en nuestra vida diaria al influir en nuestros pensamientos, decisiones y acciones. Para una comprensión profunda de las emociones, es esencial explorar su naturaleza y funcionamiento. Por eso, esta guía práctica te anima a adquirir este dominio indispensable.