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Meditation for Beginners

Stephanie Clement
pubblicato da Llewellyn Worldwide, LTD.

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Some people think meditation is something that takes years to learn. The truth is, it's a very natural state of awareness that can be developed in just a few minutes each day. The benefits of meditation are infinite!

  • Develop concentration
  • Learn to focus your attention
  • Relax your body and mind quickly and easily
  • Release fears
  • Increase your health and wellness
  • Exchange old habits for new ones
  • Identify personal goals and aspirations
  • Discover which meditation method works best for you

2003 COVR Award Winner (Best Alternative Health Book)

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Llewellyn Worldwide, Ltd.

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 08/09/2012

Lingua Inglese

EAN-13 9780738723907

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