Welkom bij deze praktische gids die gewijd is aan het ontwikkelen van mentale kracht. Dit boek begeleidt je op een transformerende reis in 30 hoofdstukken, elk ontworpen om je veerkracht, doorzettingsvermogen en vermogen om uitdagingen te overwinnen te versterken. Elk hoofdstuk is lang en goed ontwikkeld, en biedt sleutelconcepten, praktische technieken, oefeningen en persoonlijke reflecties om je te helpen optimale mentale kracht te bereiken."