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Mentale Starke wird heute fur Jugendliche immer wichtiger. Dabei geht es v.a. um das Tun und das Üben. Mentaltraining fur Jugendliche bietet 20 erprobte Übungen, die uberall und jederzeit angewendet werden konnen. Dabei entstehen die Gefuhle von Motiviertheit und Wohlbefinden, wahrend allfallige Blockaden sich sehr schnell auflosen. Besonders hervorgehoben werden die Konzentrations- und Lernfahigkeit.
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