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Méthode de Relaxation et Gestion du Stress, vous enseigne comment mettre en place une pratique de la relaxation pour vous aider à gérer votre stress et à retrouver une attitude beaucoup plus détendue après votre journée de travail. Aujourd'hui le stress est un fléau de nos sociétés modernes toujours en quête d'aller un peu plus vite. Et de pouvoir se détendre, se relaxer et récupérer de l'énergie au plus profond de soi devient un enjeu salutaire pour affronter son quotidien.
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