Mi történt veled?

Ezen új információk ismeretében helyreállíthatjuk az önértékelésünket, és megváltoztathatjuk a körülményekre, a különböz helyzetekre és kapcsolatokra adott reakcióinkat. Azaz, más szavakkal, mindez az életünk újjáépítésének kulcsa." Oprah Winfrey

Az életünk korai szakaszában átélt tapasztalataink hosszú távú hatással vannak az életünkre a Mi történt veled? tudományos és lelki szempontból is alaposan körbejárja azon viselkedési mintákat, amelyeket sokan oly nehezen tudunk értelmezni.

E KÖNYV ELOLVASÁSA UTÁN MÁSKÉPP LÁTJUK MAJD AZ ÉLETÜNKET.

Feltettük-e már önmagunknak valaha azt a kérdést, hogy Ezt most miért csináltam?", illetve Miért nem vagyok képes irányítani a saját viselkedésemet?"? Reakcióinkat látva a környezetünk elítélhet minket, és azt gondolhatja, Mi a baj ezzel az emberrel?". Saját érzéseinket megkérdjelezve könnyen elfordulhat, hogy magunkat hibáztatjuk mindenért, ezzel teljesíthetetlen elvárások elé állítva mind magunkat, mind pedig másokat. Itt az ideje, hogy egészen másképp tegyük fel a kérdést.

Mély és személyes beszélgetéseik során Oprah Winfrey, illetve a neves pszichiáter, dr. Bruce Perry, az agy és a trauma szakértje úttör jelentség és nagy erej változásra hív, amely mindössze azzal az egyszer gondolati átkapcsolással megvalósítható, ha a Mi a baj veled?" helyett ezt a kérdést tesszük fel: Mi történt veled?"

Oprah saját múltbéli történeteire és tapasztalataira támaszkodva elénk tárja, milyen sebezhetvé válhatunk a fiatalkorban átélt traumák és ártalmak hatására. A könyvön végigvonuló beszélgetésük során Oprah és dr. Perry az emberek, a különböz viselkedési formák és önmagunk megértésének témájára helyezi a hangsúlyt. Az általuk képviselt látásmód finom, ám nagy erej változást jelent a trauma korábbi megközelítéséhez képest, és lehetvé teszi számunkra, hogy megértsük a múltunkat, és ezzel új ösvényt vágjunk a jövnk felé illetve hatékony módszerek segítségével utat nyissunk az ellenálló képességnek és a gyógyulásnak.

Dettagli