Un livre complet sur la préparation mentale appliquée à toutes les situations à enjeux.
L'auteur se livre et partage de nombreux extraits de séances, tente de mettre ses idées en image et en équation, invites des experts mondiaux pour débattre.
Ce livre est le premier d'une trilogie.
Vous y découvrirez comment optimiser votre potentiel grâce au décryptage des meilleures pratiques des champions.