Min CEO Cookbook

Det har en pris at prioritere sin karriere. De fleste topledere sætter deres helbred pa spil og tror, de er sundere, end de er. Dette er Jens Mobergs guide til alle, der gerne vil have en karriere pa højt niveau uden at sætte helbredet og familiens trivsel pa spil.

Arbejdsdage, hvor det ene møde afløser det andet, hvor man pendler fra flysæde til mødestol og tilbage til flystolen, hvor man spiser, hvad der nu lander foran én, hvor man ofte overnatter pa hotelværelser og ikke orker at træne og stille og roligt bliver usundDét er hverdagen for mange, som prioriterer deres karriere. For Jens Moberg kulminerede denne livstil med et alvorligt wake-up call: en blodprop i hjertet.

I dag har han lagt sit liv om: spiser sundere, dyrker masser af motion og er langt mere bevidst om sine tilvalg og fravalg. 10 kilo lettere og meget sundere deler Jens Moberg i Min CEO Cookbook ud af sine erfaringer. Bogen rummer personlige fortællinger, masser af træningsfif (især for cykelentusiaster), madopskrifter og ideer til, hvordan du stadig kan tage aktiv del i familielivet, selvom du har lange arbejdsdage og mange rejser.

Om tiden før sit wake-up call siger Jens Moberg: "Nar det kommer til at fa dyrket sport, er der ingen tvivl om, at jeg i lange perioder af mit arbejdsliv ikke har faet motioneret sa meget, som jeg burde. Det kunne maske have været lige meget, hvis ikke det sa pludselig viste sig, at jeg var disponeret for en hjertekarsygdom. Sket er sket, og intet er til at ændre. Havde jeg tidligere i arbejdslivet vidst, hvad jeg ved nu, ville jeg have levet anderledes og nok ikke tilladt mig selv at komme til at veje ti kilo mere, end jeg gør i dag". (citat fra Min CEO cookbook)

Med bogen haber Jens Moberg at kunne inspirere mange andre til at give sig selv et mentalt og fysisk sundhedstjek og erkende, at et tilvalg af en karriere pa topniveau kræver planlægning og fravalg.

I e-bogen finder du flere sma film, hvor du kan se Jens Moberg lave retter fra bogen, hvor han fortæller om sin kostomlægning, sin passion for cykling og meget mere.

OBS: E-bogen indeholder vidoe og er lavet i formatet epub3 og fungerer derfor ikke optimalt pa alle e-bogslæsere. Bogen er optimeret til iBooks pa iPad, iPhone eller iPod touch, men kan ogsa læses pa andre afspillere..

Dettagli