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With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting.

SOME OF THE BENEFITS OF MINDFUL BIRTHING:

  • Increases confidence and decreases fear of childbirth
  • Taps into deep inner resources for working with pain
  • Improves couple communication, connection, and cooperation
  • Provides stress-reducing skills for greater joy and wellbeing

Dettagli

Generi Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Gravidanza, parto, puericultura » Consigli per i genitori , Salute Benessere Self Help » Maternità , Politica e Società » Donne » Maternità

Editore Harperone

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 10/07/2012

Lingua Inglese

EAN-13 9780062205971

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