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Mindfulness Matters - Asad R Bhatti

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Mindfulness Matters

Asad R Bhatti
pubblicato da Asad Riaz, MS

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4,15 €

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Discover the transformative power of mindfulness with "Mindfulness Matters: A Beginner's Guide to Inner Peace." This insightful guide offers practical tools and techniques to help you cultivate a more mindful and peaceful life. Whether you're new to mindfulness or seeking to deepen your practice, this book provides a roadmap to inner harmony and resilience in the face of life's challenges.

Benefits of the Book

Reduce Stress: Learn effective mindfulness techniques to manage and reduce stress in your daily life.
Enhance Focus: Improve your concentration and clarity by practicing mindfulness regularly.
Emotional Balance: Gain tools to navigate your emotions and achieve greater emotional stability.
Positive Relationships: Strengthen your connections with others through mindful communication and empathy.
Overall Well-being: Experience a holistic improvement in mental and physical health through mindful practices.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Self Help , Psicologia e Filosofia » Psicologia

Editore Asad Riaz, Ms

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 31/05/2024

Lingua Inglese

EAN-13 9798330205769 9798330205769

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Mindfulness Matters

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