Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Szulnek lenni életunk egyik legnagyobb orome, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljunk. A személyes stílusban megírt, mégis praktikus konyvbl megtudhatjuk, hogyan rizzuk meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben; alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel; kezeljuk a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket; javítsunk a családunkkal való kommunikáción; alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat. A szerz bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leend szulk, de nagyszulk, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány.
Scrivi una recensione per "Mindfulness szulknek"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
