Ny bok av författaren till Kärleksbomba dig själv!
Nina Jansdotter är en välkänd författare och föreläsare. Hon förekommer ofta i media och har en bakgrund som beteendevetare.
Lika lätt som manga av oss har för att oroa oss, lika svart har vi att hitta lugnet inom oss. I den här boken far du träna dig pa att skapa och behalla ditt inre lugn samtidigt som du blir allt skickligare pa att salla bort "onödig oro" i tillvaron.
Här varvas handfasta rad med effektiva övningar och du kommer snart att märka effekten av din LUGN-träning.