Der ses tilbage pa et halvt hundrede ar, hvor Tino Brahmer Svendsen har deltaget i sportens verden. Bade som idrætsudøver, træner og coach. Der er sket rigtigt meget i de ca. 50 ar, der er gaet. Højdepunkter fra karrieren bliver beskrevet, og der fortælles om hvordan træningen foregik med konkrete eksempler. Der fortælles bade fra tiden som eliteidrætsudøver og fra tiden som motionist (supermotionist).