Mitt sanna Jag fran medberoende till frihet

Manga gar igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till.

Jag var en av dem.

Utat sett verkade jag lycklig och framgangsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpade hart för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att na framgang och bli betraktad som »lyckad« i andras ögon.

De harda kraven jag ställde pa mig själv ledde till ätstörningar, hög stressniva och total utmattning. Det var först när min mamma fick cancer och sedan dog som jag vagade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifran i hela mitt liv:

Mig Själv.

Hösten 2015 började jag en utbildning i IRIZ-metoden, den femte vagens psykologi. Det var en resa som räddade mitt liv. Genom utbildningen och samtalsterapi kunde jag frigöra mig fran mitt medberoende, som lag till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna Jag. Jag kunde läka mig inifran och ut och börja leva mitt liv fullt ut.

Den här boken är min personliga resa om hur jag kom vidare i mitt liv efter manga ar av självdestruktiva beteenden och handlingar. Min önskan är att du, genom mina erfarenheter och prövningar, ska veta att det alltid finns en väg ut ur lidandet.

Caroline Albo

Dettagli