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Negative Gedanken und Gefühle können einen ganz schön herunterziehen. Dieses Buch gibt Tipps aus der Praxis. Anregungen und Inspirationen, um aus dem tiefen Loch herauszukommen. Raus aus der Dunkelheit. Rein ins Glücklichsein. Anders Denken, Fühlen, Handeln schafft eine neue Wirklichkeit. Mit vielen Literaturtipps und Selbsthilfe. Inhalt: Was ist Glück? Wie es zu diesem Buch kam. Selbstliebe und Motivations-Liste. Affirmationen. Das Universum in dir. Weißt Du, wer Du bist? Wege zu mehr Selbstwertgefühl. Tipps für gute Laune. Mein Weg und die 5 Gefährten. Der "Jetzt Moment". Texte zum Nachdenken. Finde Frieden in dir. Regenbogenkaufhaus. Zusammenfassung. Deine Zeit wird kommen. Literaturtipps. Soforthilfe. Bonus 2: Wertschätzung. Bonus 3: Superfood. Bonus 4: Dankbarkeit. Nährstoffmangel und seine Folgen. Weitere Informationsquellen.
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